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Weißes Puten-Chili

Weißes Puten-Chili

von vxjuno9152

4.0(2 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit35 Min
Portionen11
FettarmSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 11 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Margarine in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

  2. 2

    Zwiebel und die nächsten 4 Zutaten (Zwiebel bis Knoblauch) hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

  3. 3

    Pute, 1,5 Tassen Bohnen, Brühe und die nächsten 6 Zutaten (Brühe bis schwarzer Pfeffer) hinzufügen und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Abdecken und 15 Minuten köcheln lassen. Die restlichen Bohnen pürieren.

  5. 5

    Die pürierten Bohnen zur Putenmischung hinzufügen.

  6. 6

    Unbedeckt 20 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren.

  7. 7

    Gehackten Koriander unterrühren.

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375 Min

Nährwerte pro Portion

140.5
Kalorien
14,5 g
Eiweiß
16,8 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fett

Bewertungen

4.0
2 Bewertungen

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