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WFPB Reboot Salat (Esselstyns)

WFPB Reboot Salat (Esselstyns)

von Elias-6450

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Zubereitung30 Min
Portionen16
SalatVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Den Tag vor dem Servieren diesen köstlichen, aber knackigen Salat zubereiten. Andernfalls hat er mit dem Dressing einen sehr scharfen Geschmack.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rosinen in heißem Wasser etwa 15 Minuten einweichen, während das Gemüse gehackt wird.

  2. 2

    1 Tasse Einweichflüssigkeit, Zitronensaft und Rosinen in den Mixer geben und pürieren.

  3. 3

    Das gesamte Gemüse auf etwa Erbsengröße hacken.

  4. 4

    Mit dem Dressing vermengen und über Nacht ziehen lassen, wenn möglich.

Tipps

Gemüse klein schneiden!

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Verwenden Sie eine Tüte mit vorgeriebenem Brokkoli und Blumenkohl; macht dieses Rezept super schnell.

MittagessenVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

55.6
Kalorien
1.6 g
Eiweiß
12.6 g
Kohlenhydrate
0.7 g
Fett

Bewertungen

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