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Wildreis-Suppe

Wildreis-Suppe

von Marie47

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Zubereitung30 Min
Kochzeit75 Min
Portionen7
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

4 WW Punkte

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Butter oder Margarine in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

  2. 2

    Zwiebel, Sellerie und Karotten hinzufügen und 5 bis 10 Minuten anbraten, bis die Zwiebel durchsichtig und die Karotten zart sind.

  3. 3

    Den Reis hinzufügen und umrühren.

  4. 4

    Dann die Hühnerbrühe und das Lorbeerblatt hinzufügen.

  5. 5

    Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen, bis der Reis zart ist, gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Die Milch hinzufügen und 2 Tassen der Suppe in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren.

  7. 7

    Diese zurück in den Topf geben und das Hähnchen hinzufügen.

  8. 8

    Gut umrühren und erhitzen.

  9. 9

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

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Nährwerte pro Portion

215.7
Kalorien
22,7 g
Eiweiß
14,7 g
Kohlenhydrate
7,2 g
Fett

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