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Wills BBQ-Tofu-Avocado-Boote

Wills BBQ-Tofu-Avocado-Boote

von Luisa60

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine vollständige Mahlzeit für zwei.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse mit dem Tofu und den Kräutern und Gewürzen grillen, rösten oder sautieren.

  2. 2

    In einer mittelgroßen Schüssel alles vermengen und die BBQ-Sauce hinzufügen.

  3. 3

    Gut vermischen.

  4. 4

    Die Tofumischung gleichmäßig auf die beiden Avocadohälften verteilen und mit Koriander, süßem Paprika, Meersalz und schwarzem Pfeffer bestreuen.

  5. 5

    Es ist in Ordnung, wenn es aussieht, als ob es eine Fülle Ihrer Mischung gibt.

  6. 6

    So soll es sein.

  7. 7

    Sofort servieren.

  8. 8

    Kann gekühlt und kalt auf einem Bett aus Salat oder Spinat serviert werden, um eine andere Variante zu erhalten.

Tipps

OPTIONAL: Mit Paprika garnieren.

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AbendessenFranzösisch

Nährwerte pro Portion

274.5
Kalorien
8,0 g
Eiweiß
26,7 g
Kohlenhydrate
16,8 g
Fett

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