
Würzige ganze geröstete Blumenkohl
von Sophia_Otto
Kurzbeschreibung
Dies ist eine LCHF-Neuinterpretation des Rezepts von Pure Wow.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein kleines Backblech leicht mit Pflanzenöl einfetten.
- 2
Den Blumenkohl am Boden trimmen, um grüne Blätter und den holzigen Stiel zu entfernen.
- 3
In einer mittelgroßen Schüssel den Joghurt mit Limettenabrieb und -saft, Chilipulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Currypulver, Salz und Pfeffer vermengen.
- 4
Den Blumenkohl in die Schüssel tauchen und mit einem Pinsel oder den Händen die Marinade gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen.
- 5
Den Blumenkohl auf das vorbereitete Backblech legen und 30 bis 40 Minuten rösten, bis die Oberfläche trocken und leicht gebräunt ist.
- 6
Den Blumenkohl 10 Minuten abkühlen lassen, bevor er in Spalten geschnitten und zusammen mit einem großen grünen Salat serviert wird.
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