
Würzige geröstete Popcorn-Blumenkohl (Low Carb!)
von mikaKira.48

von mikaKira.48
Ich HASSE Blumenkohl, aber bin süchtig nach diesem Gericht! Hätte nie gedacht, dass mich ein Blumenkohlgericht zum Blumenkohl-Liebhaber macht, aber dieses hat es geschafft!
für 2 Portionen
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
Den Boden eines Backblechs mit Olivenöl-Kochspray besprühen.
Den gefrorenen Blumenkohl gleichmäßig auf dem Backblech verteilen.
Den Blumenkohl mit Kochspray besprühen.
Parmesan und Cajun-Gewürz darüber streuen.
In der Mitte des Ofens 1 Stunde backen, alle 20 Minuten wenden, um gleichmäßig zu bräunen.
Als Snack oder Beilage genießen!
Versuchen Sie, die Gewürze für verschiedene Geschmäcker zu variieren!

Ich habe dieses Rezept von der Mitgliedern MrsMohr gestohlen... sie war im Urlaub und ich wollte alles zusammenfügen, also gehört es ihr!! Es ist das einzige Rezept für pürierten Blumenkohl, das ich wirklich liebe!


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Low-Carb-Version des Kartoffelsalats
Schluss mit Chips und Popcorn! Ein gesunder, salziger, knuspriger Snack zieht ein!