Würzige Schinken-Käse-Kartoffelsuppe
von astraOskarzz57
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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Nahrhaftes Essen, das sättigt. Der Natriumgehalt ist jedoch hoch, daher sollte dies an einem Tag eingeplant werden, an dem man etwas Spielraum hat.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Kartoffeln in der Mikrowelle vorgaren oder übrig gebliebene gebackene Kartoffeln verwenden.
- 2
In einem Topf auf dem Herd kochen, bis die Kartoffeln sich in Flüssigkeit verwandeln.
- 3
Flüssigkeit reduzieren, dabei darauf achten, dass die Kartoffeln nicht am Boden der Pfanne kleben bleiben.
Tipps
Cayennepfeffer nach Geschmack anpassen. Ich mag es scharf!
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Nährwerte pro Portion
224.4
Kalorien
15,3 g
Eiweiß
18,1 g
Kohlenhydrate
9,8 g
Fett
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