Würzige Tilapia mit braunem Reis und Brokkoli

Zubereitung

1. 1

   Zuerst den Reis mit Wasser und Brühe etwa 45 Minuten lang kochen.

2. 2

   Grill vorheizen.

3. 3

   Tilapia vorsichtig waschen und trocknen.

4. 4

   Gewürze in das Fleisch einreiben.

5. 5

   Wenn der Reis fertig ist, den Fisch auf den Grill legen und garen.

6. 6

   Brokkoli dämpfen.

7. 7

   Fisch auf einem Bett aus Reis mit Brokkoli an der Seite servieren.