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Würziger Bohnensalat mit Karotten und Frühlingszwiebeln

Würziger Bohnensalat mit Karotten und Frühlingszwiebeln

von ZoeK_8

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Zubereitung15 Min
Portionen2
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Für ein köstliches Mittagessen, füllen Sie Pita-Brot-Hälften mit diesem würzigen Bohnensalat und garnieren Sie mit geriebenem Salat.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Essig, Tamari, Senf, Tahini und Wasser in einer mittleren Schüssel gut vermischen.

  2. 2

    Bohnen, Frühlingszwiebeln, Karotten und Petersilie hinzufügen, vermengen und bei Zimmertemperatur mindestens 15 Minuten marinieren lassen, bevor serviert wird.

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17 Min

Nährwerte pro Portion

288.8
Kalorien
11,8 g
Eiweiß
47,4 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Fett

Bewertungen

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