Würziger Herbst-Hummus

Name: Würziger Herbst-Hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 Dose Kichererbsen; 1-2 EL extra natives Olivenöl; 30 g Gemüsebrühe; 4 Knoblauchzehen; 60 g natürliche Erdnussbutter; Saft von 1 Limette; Prise Currypulver; Prise Chilipulver; Meersalz; Weißer Pfeffer, fein gemahlen; 2 Frühlingszwiebeln, gehackt

von Zoe-8488

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Zubereitung15 Min

Portionen8

Snacks Vorspeisen / Suppen / Salate

Nährwerte pro Portion

194.5

Kalorien

7,6 g

Eiweiß

21,5 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

2

Abdecken und pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

3

Nach Geschmack würzen.

4

Mit Frühlingszwiebeln und Chilipulver garnieren.

4.5 (99)

Snacks

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