Würziges gegrilltes Hühnchen
von _Larax48
Kurzbeschreibung
Ananas und Inselaromen machen dies zu einem Lieblingsgericht zum Abendessen.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Grill mit Avocadoöl bestreichen. Hähnchenschenkel mit einem Fleischklopfer dünn klopfen. Alle trockenen Gewürze über das Hühnchen streuen.
- 2
Wenn der Grill eine mittlere bis niedrige Temperatur erreicht hat, das Hühnchen auf den Grill legen.
- 3
5 Minuten auf jeder Seite grillen.
- 4
Ananas und Frühlingszwiebeln auf den Grill legen. Weitere 1 Minute auf jeder Seite garen.
- 5
Brokkoli dämpfen.
- 6
Auf einem Teller 1 Tasse Brokkoli anrichten.
- 7
6 oz Hühnchen in mundgerechte Stücke schneiden.
- 8
Über den Brokkoli legen.
- 9
Zwiebeln und Ananas auf den Teller legen.
- 10
Mit einer Sauce nach Wahl beträufeln (oder ohne) und mit Sesamsamen bestreuen.
Tipps
Eine gesunde Sauce zubereiten, um sie leicht darüber zu träufeln, wenn sie fertig ist.
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Nährwerte pro Portion
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