Yam-Banan-Custard
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Zubereitung20 Min
Dies ist tatsächlich eine Überarbeitung eines Rezeptes für Süßkartoffelpudding, das ich auf SP gesehen habe, aber dieses ist zuckerfrei. Feucht, cremig und sättigend, dieses Dessert oder Snack liefert eine gesunde Portion Kalium.
für 6 Portionen
Eier in einer Rührschüssel schlagen, Yams, Banane, Splenda, Zimt und Vanille hinzufügen und 2 Minuten bei mittlerer Geschwindigkeit schlagen, bis die Mischung glatt und klumpenfrei ist, langsam beide Milchsorten hinzufügen und bei niedriger Geschwindigkeit gut vermengen.
Eine 23 cm quadratische Form mit PAM besprühen, die Mischung hineingießen und im vorgeheizten Ofen bei 165 °C 40 bis 45 Minuten backen oder bis ein Messer, das in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.
Abkühlen lassen und in 6 Portionen schneiden.
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Ich habe ein paar Rezepte angepasst, um ein kalorienarmes - fettarmes - zuckerfreies Bananenbrot zu kreieren, das gut schmeckt! Einfach zuzubereiten - und ein einfacher Genuss, der es Ihnen ermöglicht, es in leichter Butter zu braten und trotzdem unter 100 Kalorien zu bleiben!
Ein Bananenbrot, das fettarm, kalorienarm, aber auch lecker ist!!
