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Yosenabe Japanischer Meeresfrüchte-Topf

Yosenabe Japanischer Meeresfrüchte-Topf

von hazeHannahnova85

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Portionen4
AbendessenAsiatischFisch

Kurzbeschreibung

Vielseitiges Gericht aus einem Topf, perfekt für kalte Wintermahlzeiten. Verschiedene Gemüse oder Fischsorten können ausprobiert werden.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchen in 2.5 cm Würfel schneiden.

  2. 2

    Fisch in 2.5x7.5 cm Stücke schneiden.

  3. 3

    Muscheln gründlich abspülen und schrubben. Gemüse für die Zubereitung vorbereiten.

  4. 4

    Eine Frühlingszwiebel für die Garnitur in Scheiben schneiden.

  5. 5

    Einen 2-Liter-Topf oder Kochtopf bereitstellen. Etwa die Hälfte von Hähnchen, Meeresfrüchten, Gemüse und Tofu in den Topf geben (nicht vermischen).

  6. 6

    Die Dashi-Brühe zubereiten: In einem mittelgroßen Topf 1 l Wasser, Dashi-Pulver (oder Kombu-Seetang), Mirin und Sojasauce zum Kochen bringen.

  7. 7

    Kombu entfernen, bevor die Brühe zu kochen beginnt. 0.5 TL Salz hinzufügen und köcheln lassen.

  8. 8

    Dashi-Brühe über Fisch und Gemüse gießen. Den Topf zum Köcheln bringen; abdecken und Muscheln öffnen sowie das Hähnchen vollständig garen.

  9. 9

    Zusätzliche Zutaten nach Bedarf hinzufügen. Perfekt zum Kochen am Tisch.

  10. 10

    Mit Ponzu-Sauce in kleinen Schalen zum Dippen sowie geriebenem Daikon-Rettich, Frühlingszwiebeln und Sieben-Gewürzen servieren. Auch mit gedämpftem Reis servieren.

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AbendessenAsiatisch
20 Min

Nährwerte pro Portion

337.8
Kalorien
26.7 g
Eiweiß
35.9 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Fett

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