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Ziti aus der Pfanne

Ziti aus der Pfanne

von riven_1687

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Portionen6
Fisch

Kurzbeschreibung

Umgewandelt für weniger Kohlenhydrate und Fett.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln in einem großen Topf mit leicht gesalzenem, kochendem Wasser nach Packungsanweisung kochen und 4 Minuten vor Ende der Garzeit den Brokkoli hinzufügen.

  2. 2

    Pasta-Sauce und etwa die Hälfte des Ricottas in einem großen Topf vermengen.

  3. 3

    Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.

  4. 4

    Nudeln und Brokkoli abgießen und zurück in den Topf geben.

  5. 5

    Sauce hinzufügen und vermengen.

  6. 6

    Sofort Mozzarella und die Hälfte der Petersilie und des Parmesans hinzufügen.

  7. 7

    Umrühren, bis der Mozzarella schmilzt.

  8. 8

    In eine Servierschüssel umfüllen und mit der restlichen Petersilie und Parmesan bestreuen.

  9. 9

    Mit Klecksen des restlichen Ricottas servieren.

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Nährwerte pro Portion

242.3
Kalorien
14,3 g
Eiweiß
37,7 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett

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