
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Rosenkohl putzen, indem die Enden abgeschnitten und die äußere Schicht entfernt wird.
- 2
Jeden halbieren.
- 3
Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Sobald es heiß ist, die halbierten Rosenkohl in die Pfanne geben und etwa 7-8 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis die äußere Schicht karamellisiert und das Innere weich und durchgegart ist.
- 5
Den Knoblauch zur Hälfte der Garzeit hinzufügen.
- 6
Hitze reduzieren und Zitronenschale, -saft, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 7
Umrühren und abschmecken.
- 8
Würzen, falls nötig.
- 9
Den Käse obenauf geben und servieren.
Ähnliche Rezepte

Ofengerösteter Rosenkohl
Lecker und einfach - das ist SO gut!

Knoblauchgerösteter Blumenkohl
Ein weiteres Rezept, um neue Dinge auszuprobieren und mehr Gemüse zu essen.

Ofengerösteter Rosenkohl
Bio-Rosenkohl ist im Herbst/Winter auf dem lokalen Bauernmarkt erhältlich.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
lecker!!!
lecker
NETT
Toll!
Habe fettarmen Parmesan oben drauf gegeben.