Kurzbeschreibung
Gesundes Wasser zur Gewichtsreduktion mit Chiasamen, Wasser, frischem Zitronensaft und geriebenem Ingwer.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Wasser und Chiasamen vermengen und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
- 2
Am Morgen den Saft einer frisch gepressten Zitrone und 2 Teelöffel geriebenen Ingwer hinzufügen.
- 3
Gut schütteln oder je nach Vorliebe pürieren.
- 4
Stevia-Paket oder rohen Honig je nach Diät unterrühren. (4-Stunden-Körper erlaubt keinen Honig).
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