Zitronensorbet-Smoothie

Name: Zitronensorbet-Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 g Sorbet, Haagen Dazs fettfreies spritziges Zitrone; 60 g Mountain High fettarmer Vanillejoghurt (von ALPINEMAMA); 1 Portion Aussie Bodies Vanille-Protein-Pulver; 250 g The Complete Dairy LIGHT Hochprotein-Milch

von vxAlinariven44

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Zubereitung2 Min

Portionen2

Desserts Getränke

Proteinangereicher Zitronensmoothie

Zutaten

für 2 Portionen

60 g Sorbet, Haagen Dazs fettfreies spritziges Zitrone
60 g Mountain High fettarmer Vanillejoghurt (von ALPINEMAMA)
1 Portion Aussie Bodies Vanille-Protein-Pulver
250 g The Complete Dairy LIGHT Hochprotein-Milch

Zubereitung

1
Alle Zutaten mit 1 Teelöffel frischer Zitronenschale in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
2
Unbenutzte Portion in einem Einmachglas im Kühlschrank aufbewahren, bis sie konsumiert wird.

Tipps

Bariatrisches Rezept

Nährwerte pro Portion

165.4

Kalorien

18,1 g

Eiweiß

11,6 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

Erdbeer-Avocado-Smoothie

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

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Zitronensorbet-Smoothie

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