Dies ist eine schöne Variante eines nicht zu fischigen Fisches.
für 1 Portionen
Den Ofen auf 350 °F vorheizen. Backblech mit Aluminiumfolie auslegen.
Jedes Filet auf beiden Seiten mit einem Esslöffel Olivenöl bestreichen.
Oberseite nur mit den restlichen Zutaten würzen.
Backblech mit einem weiteren Blatt Aluminiumfolie abdecken, um das Austrocknen des Fisches zu vermeiden.
15 Minuten backen.
Wenn nur 1 Filet gemacht wird, nach 10 Minuten überprüfen.
Mit einem gemischten grünen Salat oder braunem Reis und einer Bohne (wie schwarzen Bohnen) servieren.
Dieses köstlich gesunde, gegrillte Fischgericht kombiniert süße und saure Geschmackserlebnisse mit einem wunderbaren Gewürzkick vom Ingwer. Die 30 Minuten Vorbereitungszeit beinhalten 20 Minuten zum Marinieren. Dieses Rezept ist einfach und so köstlich, dass man den frischen Ingwer beim Probieren zu schätzen weiß!
Ich mochte Mahi Mahi schon immer. Hätte nie gedacht, Dill darauf zu geben. Gab ihm einen guten Geschmack, ohne fetthaltige Remoulade hinzuzufügen. Die ganze Familie mag dieses Gericht.
Sehr einfach und leicht, verschiedene Gewürze hinzuzufügen. Ich hatte keinen Dill, aber ich mag besonders Koriander, Koriander und Basilikum. Ich werde beim nächsten Mal Dill besorgen und es ausprobie...
Sehr schmackhaft, aber das Backen dauerte 30 Minuten statt 15 für die Filets, sie waren 3/4 Zoll dick an der dicksten Stelle.
Ich weiß nicht, ob es daran lag, dass ich gefrorene Mahi Mahi-Filets verwenden musste, aber das hat einfach nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ich werde es ein anderes Mal versuc...
Ich bewerte basierend auf dem, was ich gemacht habe. 1 Teelöffel Knoblauchpulver pro Filet wäre zu viel gewesen... Ich habe vielleicht 1/2 Teelöffel für 5 Filets verwendet. Ich habe auch nur 1 Esslöff...
Ich mag Fisch nicht besonders, aber dieses gebackene Tilapia-Rezept liebe ich! Ich denke, die Sauce kann auch mit anderen Fischen/Meeresfrüchten verwendet werden.
Dieses Gericht wird gebacken und mit einer mediterranen Tomaten-, Zwiebel- und Knoblauchsoße gewürzt, um es fett- und salzärmer zu machen.