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Zitrusgarnelen- und Quinoasalat

Zitrusgarnelen- und Quinoasalat

von Carlavx323

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
FettarmFischMexikanischSalat

Kurzbeschreibung

Gesunder und proteinreicher Salat

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa mit Hühnerbrühe kochen und abkühlen lassen.

  2. 2

    Während die Quinoa kocht, Garnelen mit Olivenöl, Knoblauch, Weißwein, Salz und Pfeffer garen.

  3. 3

    Die Garnelen nach dem Garen abtropfen lassen und abkühlen lassen.

  4. 4

    Koriander, Zwiebeln und Avocado hacken und mit Bohnen und Mais vermengen.

  5. 5

    Die abgekühlte Quinoa und die Garnelen untermischen.

  6. 6

    Zitronensaft und Granatapfel-Dressing hinzufügen und gut vermengen.

  7. 7

    Genießen.

Tipps

Nach Belieben andere Gemüse hinzufügen oder ersetzen.

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2 Min

Nährwerte pro Portion

299.7
Kalorien
15,9 g
Eiweiß
38,2 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Fett

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