


LCHF Keto-freundliches Hähnchengericht
für 4 Portionen
Speck braten, hacken und beiseite stellen.
Olivenöl und 1 EL Butter in die Pfanne geben. Hähnchen bei mittlerer bis hoher Hitze garen, bis es durchgegart ist. Hähnchen aus der Pfanne nehmen.
Schlagsahne, Brühe, Knoblauchpulver, Petersilie, Parmesan einrühren und aufschlagen, bis es zu dick werden beginnt (nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen).
Spinat hinzufügen und köcheln lassen, bis er zu welken beginnt.
Hähnchen zurück in die Pfanne geben und mit der Sauce überziehen, Mozzarella über das Hähnchen legen, Speck darüber streuen.
Abdecken, bis der Käse schmilzt.
In einer separaten Pfanne die Zoodles in 1 EL Butter 5-8 Minuten anbraten, bis sie gar sind (je nach Dicke).
Hähnchen über Zoodles servieren.
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Ein schnelles und einfaches Nudelgericht, perfekt für jeden Abend der Woche.
Probieren Sie diese kostengünstige und frische Version eines Hähnchenauflaufs – keine verarbeiteten Suppen oder Saucen nötig!