Kurzbeschreibung
Macht über 3 Tassen, daher kann das Rezept halbiert oder sogar geviertelt werden. Die Sesamsamen können ganz weggelassen werden, aber in diesem Fall könnte auch das Olivenöl weggelassen werden, damit die Konsistenz nicht zu dünn wird.
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Vitamix geben und zu einer cremigen Konsistenz pürieren! Alternativ in einer Küchenmaschine verarbeiten, dabei eventuell die Seiten abkratzen, um ein schönes, glattes Hummus zu erhalten.
Ähnliche Rezepte
Hummus
Ein gesunder und sättigender Dip aus dem Nahen Osten! Genießen als Vorspeise oder Snack mit etwas Pita. Warum Hummus fertig kaufen, wenn man ihn selbst zubereiten kann?
Coach Nicoles köstlicher Hummus
Schwarze Bohnen Hummus
Rauchig vom Kreuzkümmel mit einer versteckten Portion Gemüse, ist dieser Dip sowohl in einem Burrito als auch auf Tortilla-Chips lecker.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!