Zucchini & Mais Pfanne
4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zucchini in Scheiben schneiden und dann vierteln.
- 2
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 3
Zucchini hinzufügen, wenn die Pfanne heiß ist.
- 4
Zucchini kochen und häufig umrühren, bis sie braun sind.
- 5
Dann den Mais hinzufügen.
- 6
Einige Minuten weiterkochen und häufig umrühren.
- 7
Genießen.
Ähnliche Rezepte
Italienisches Gemüseauflauf
4.0 (305)
Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.
Beilagen
Leichte & Einfache Gemüse-Pfanne
4.2 (506)
Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!
Beilagen
Gemüse-Spieße
4.4 (184)
Eine schmackhafte Möglichkeit, während der Grillzeit Gemüse zu genießen.
BeilagenGrillfest
25 Min
Nährwerte pro Portion
93.6
Kalorien
3.7 g
Eiweiß
15.0 g
Kohlenhydrate
2.4 g
Fett
Bewertungen
4.5
2 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!