


Abgewandelt von einem Rezept von averiecooks.com. Ich habe die Gewürze geändert, aber sehr wenig anderes.
für 12 Portionen
Ofen auf 175 °C vorheizen und eine mittelgroße Laibform einfetten und mehlen.
Gemüse auf der groben Seite einer Reibe reiben.
Trockene Zutaten in einer kleinen Schüssel sieben oder verquirlen.
Die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel gut vermengen. Trockene Zutaten hinzufügen und vorsichtig unterheben oder umrühren, aber nicht übermixen.
Gemüse und dann Nüsse, falls verwendet, unterheben.
Den Teig in die Laibform gießen, die Oberfläche glatt streichen und backen.
50 bis 60 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
Das Originalrezept empfahl, nach 35 Minuten mit Folie abzudecken, um ein Überbräunen der Außenseite zu verhindern; das hat sehr gut funktioniert!
Einige Minuten abkühlen lassen, bevor man ihn aus der Form nimmt.
ODER gleichmäßig in 12 ausgelegte Muffinförmchen füllen und 20 bis 25 Minuten backen.

Dies ist ein großartiges Rezept für den Sommer, wenn Sie einen Überschuss an Zucchini im Garten haben. Verdoppeln oder verdreifachen Sie die Menge und frieren Sie sie für schnelle und gesunde Frühstücke ein.


Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.