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Zucchini-Scallop-Spieße

Zucchini-Scallop-Spieße

von zamiTheo_70

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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
AbendessenFettarmFischParty

Kurzbeschreibung

Fettarm und erfrischend.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zucchini in Halbmonde schneiden.

  2. 2

    Salz, Pfeffer, Olivenöl und Zitronensaft in eine flache Schüssel geben, Jakobsmuscheln und Zucchini abwechselnd auf einen Spieß stecken. 5 Minuten auf jeder Seite marinieren. Dann entweder auf einem Grill im Freien oder in einer Pfanne drinnen 5 Minuten pro Seite grillen.

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Reich an Eiweiß und Ballaststoffen, arm an Fett, ist dieses Gericht eine vollständige Mahlzeit.

AbendessenFettarm
25 Min

Nährwerte pro Portion

246.4
Kalorien
18,0 g
Eiweiß
13,1 g
Kohlenhydrate
14,7 g
Fett

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