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Zucchini- und Lachs-Puffer

Zucchini- und Lachs-Puffer

von PiaF_82

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen10
FischFrühstück

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept habe ich vor einiger Zeit erstellt und seitdem oft mit verschiedenen Variationen verwendet. Ich liebe es.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zucchini reiben und etwas Flüssigkeit ausdrücken.

  2. 2

    Alle Zutaten außer dem Öl in einer Schüssel vermengen.

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen, mit einem großen Löffel Puffer formen und 3-4 Minuten auf jeder Seite braten.

  4. 4

    Mit Sauerrahm oder einer anderen Sauce nach Wahl servieren.

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Fisch
20 Min

Nährwerte pro Portion

57.4
Kalorien
5,7 g
Eiweiß
3,3 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Fett

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