Zuckerfreier süßer brauner Reis mit fettfreier Milch

Name: Zuckerfreier süßer brauner Reis mit fettfreier Milch
Prep time: 1 min
Cook time: 2 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1/2 - 1 TL Stevia; 1/8 - 1/4 TL Zimt; 125 g fettfreie Milch (Mandel-/Quinoa-/Soja-/Reis-Milch); 250 g gekochter brauner Reis

Noch keine Bewertungen

Zubereitung1 Min

Kochzeit

2 Min

Portionen1

Beilagen Frühstück Zuckerfrei

Gewichtsverlust-freundliches herzhaftes Frühstück. Nicht für ein kohlenhydratarmes Frühstück geeignet.

Zutaten

für 1 Portionen

1/2 - 1 TL Stevia
1/8 - 1/4 TL Zimt
125 g fettfreie Milch (Mandel-/Quinoa-/Soja-/Reis-Milch)
250 g gekochter brauner Reis

Zubereitung

1
1 Tasse gekochten braunen Reis mit den Zutaten vermengen und 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, umrühren und genießen!
2
Kohlenhydrate am Morgen geben viel Energie für den Start in den Tag.

Tipps

Wenn ein pflanzliches Milchprodukt verwendet wird, muss die Nährwert-/Kalorieninformation neu berechnet werden.

Nährwerte pro Portion

262.8

Kalorien

8,7 g

Eiweiß

52,3 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

3.6 (27)

Dieses süße Dessertgetränk erhält eine gesunde Auffrischung von Cassey Ho. Diese zuckerfreie und milchfreie Version wird Ihnen gefallen!

AsiatischDesserts

8 Min

4.4 (399)

Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.

BrunchFettarm

35 Min

Zuckerfreier süßer brauner Reis mit fettfreier Milch

Zutaten

Zubereitung

Tipps

Ähnliche Rezepte

Sommer Haferflocken ohne Kochen

Zuckerfreier Bubble Milk Tea

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Zuckerfreier süßer brauner Reis mit fettfreier Milch

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Tipps

Ähnliche Rezepte

Sommer Haferflocken ohne Kochen

Zuckerfreier Bubble Milk Tea

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen