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Zwei-Bohnen-Salat mit Estragon-Dressing

Zwei-Bohnen-Salat mit Estragon-Dressing

von Jasmin-8117

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Portionen8
SalatVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Auf einer Website gefunden, ursprünglich von Vegetarian Times.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Um den Zwei-Bohnen-Salat zuzubereiten, einen großen Topf mit 2,5 cm Wasser füllen und einen Dampfgarer einsetzen.

  2. 2

    Abdecken und das Wasser zum Kochen bringen.

  3. 3

    Grüne Bohnen in den Dampfgarer geben.

  4. 4

    Abdecken, Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 2 bis 3 Minuten dämpfen, bis die grünen Bohnen knackig-zart sind.

  5. 5

    Leicht abkühlen lassen.

  6. 6

    In der Zwischenzeit das Estragon-Dressing zubereiten: Essig, Senf, Ahornsirup, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren, bis es glatt ist.

  7. 7

    Während die Maschine läuft, nach und nach das Öl und den Estragon hinzufügen und weiter pürieren, bis es glatt ist.

  8. 8

    Die grünen Bohnen mit allen restlichen Salatzutaten in einer großen Servierschüssel vermengen.

  9. 9

    Das Dressing über den Salat gießen und vermengen.

  10. 10

    Bei Zimmertemperatur servieren.

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AbendessenVegetarisch

Nährwerte pro Portion

170.7
Kalorien
4,4 g
Eiweiß
20,7 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Fett

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