Zwei-Minuten-Mexikanischer Bohnensalat Rezept | Piroggi

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Zwei-Minuten-Mexikanischer Bohnensalat

Zwei-Minuten-Mexikanischer Bohnensalat

Zwei-Minuten-Mexikanischer Bohnensalat

von Marie_Neumann

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Zubereitung10 Min

Portionen3

Mexikanisch Mittagessen

Kurzbeschreibung

Von dem Blog fANNEtasticfood.com.

Zutaten

für 3 Portionen

* Bohnen, rote Kidney, 1 Dose (15 oz)
* Bohnen, schwarze, 1 Dose (15 oz)
* Rote reife Tomaten, 1 mittelgroß, gewürfelt
* Feta-Käse, 0,33 Tasse, zerbröselt
* *Kreuzkümmel (gemahlen), 5 Schüttel
* Chili-Pulver, 5 Schüttel
* Scharfe Pfeffersauce, nach Geschmack
* Spinat, frisch, 3 Tassen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
2
Gut vermischen.

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Nährwerte pro Portion

369.4

Kalorien

23,7 g

Eiweiß

59,9 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

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