
Bananen-Smoothie
von lokiMarasora28
Ein einfaches und lustiges Vergnügen für die ganze Familie!
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von lokiMarasora28
Ein einfaches und lustiges Vergnügen für die ganze Familie!


von Elias_Kunz
Low Carb, hoher Ballaststoffgehalt, kein Mehl

von pixelhaze300
Das ist großartig für die Feiertage. Süß und dennoch kalorienarm.

von tempoLuisa-93
Ersetzen Sie die scharfen Paprika durch andere oder fügen Sie süße Paprika für einen super Paprika-Hummus hinzu.



von Leo24
Angepasst von: http://www.passionatehomemaking.com/2009/11/nourishing-protein-bars-a-great-whole-foods-snack.html

von Clara_Bauer
Es ist schnell, es ist lecker und einfach zuzubereiten. Man kann einfach eine Handvoll Trail Mix nehmen und loslegen. Es stillt das Knurren des Magens und liefert Energie für den Körper.

von EmiliaS_0
Dies ist eher ein Mahlzeitenersatz, es sei denn, man teilt die Portion. Er ist großartig, wenn man keinen Joghurt mag.


von Erik-8717
"Avocados sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium und die Vitamine C, K, Folsäure und B6. Eine halbe Avocado hat 160 Kalorien, 15 Gramm herzgesunde ungesättigte Fette und nur 2 Gramm gesättigte Fette. Eine Frucht enthält mehr als ein Drittel des täglichen Bedarfs an Vitamin C und mehr als die Hälfte der täglichen Anforderungen an Vitamin K." Dies ist einer meiner Lieblingssnacks nach dem Training, um mich bis zum Abendessen zu überbrücken, oder ein großartiger Leckerbissen, um ihn mit Gästen zu teilen.