Alle Rezepte von Nico41

von Nico41

Dies ist ein koreanisches Gericht. Es ist großartig, wenn man krank ist! Koreaner glauben, dass es die Kraft wiederherstellt!

von Nico41

4 WW Punkte

von Nico41

Frittierte Bananen-Delikatesse ist ein Hit in meiner Familie. Es ist wie Bananenpudding in einem Gebäck, das im Mund schmilzt.

von Nico41

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Virtuell dasselbe Rezept wie "Spaghetti-Kürbis mit Gemüse und Mozzarella", nur mit einigen Variationen. Ich habe den Kürbis halbiert und für etwa 20 Minuten in den Ofen gegeben, während ich trainierte. Alle Gemüse mit etwa 1 Esslöffel Olivenöl in die Pfanne geben. (Kein Olivenöl nötig, wenn eine beschichtete Pfanne verwendet wird). Basilikum, Oregano und frische Petersilie hinzufügen. Den Kürbis mit einer Gabel aus der Schale entfernen und mit Gemüse und Tomatensauce in der Pfanne vermengen. Vom Herd nehmen. Die Auflaufform mit Olivenöl besprühen. Die Kürbismischung mit Käse so oft schichten, wie man möchte (ich habe es zweimal gemacht). Etwa 15 Minuten bei 190 °C backen. Vor dem Servieren einige Minuten abkühlen lassen. Lecker, einfach und gesund!