Kakao-Nuss-Brownies

Name: Kakao-Nuss-Brownies
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 18 Portionen
Ingredients: Entkernte Medjool-Daten, 175 Gramm; Kokosöl, 100 Gramm; Mandelbutter, 180 Gramm; Bell Plantation's PB2 (Pulverisierte Erdnussbutter) mit Schokolade, 2 Esslöffel; Kakao, ungesüßtes Pulver, 4 Esslöffel; Erbsenprotein-Isolat, 50 g; Splenda, 4 Esslöffel; Eier, frisch, ganz, roh, 4 mittelgroß

von Nico41

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Zubereitung5 Min

Kochzeit15 Min

Portionen18

Desserts

Zutaten

für 18 Portionen

Entkernte Medjool-Daten, 175 Gramm
Kokosöl, 100 Gramm
Mandelbutter, 180 Gramm
Bell Plantation's PB2 (Pulverisierte Erdnussbutter) mit Schokolade, 2 Esslöffel
Kakao, ungesüßtes Pulver, 4 Esslöffel
Erbsenprotein-Isolat, 50 g
Splenda, 4 Esslöffel
Eier, frisch, ganz, roh, 4 mittelgroß

Zubereitung

1
Alles zusammen mixen und in eine mit Backpapier ausgelegte Form geben. 15 Minuten bei etwa 150-175 °C backen.

Nährwerte pro Portion

164.9

Kalorien

5,8 g

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

12,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

3.3 (156)

Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.

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4.1 (466)

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3 Min

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