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Alle Rezepte von Theokuma863

4 Rezepte insgesamt

Chili-Hühnchen-Burger

Chili-Hühnchen-Burger

von Theokuma863

Angepasst aus dem Low-Fat-Kochbuch von Ainsley Harriott. Es ist jetzt einfach, mageres Hühnchen in den Geschäften zu kaufen. Variieren und auch Putenhackfleisch verwenden - es ist sehr mager und fettarm. Nur weil es eine gesunde Option ist, bedeutet das nicht, dass der Burger klein sein wird. Dieser Burger ist groß in Größe, Stil und natürlich Geschmack.

AbendessenAsiatisch
Vollkorn-Haferbrei

Vollkorn-Haferbrei

von Theokuma863

Schnelles, sättigendes Frühstück mit einem Geheimtipp zur Senkung von Nicht-Häme-Eisen: grüner Tee! Vollkorn ist eine gesunde Wahl für Diabetiker.

BeilagenBrunch
7 Min
Schoko-Erdbeer-Trifle

Schoko-Erdbeer-Trifle

von Theokuma863

Leckeres, fettfreies Dessert!!!

DessertsFettarm
60 Min
Ein-Topf Schwarzbohnen- und Reisgericht

Ein-Topf Schwarzbohnen- und Reisgericht

von Theokuma863

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.4 (7)

Warm, wohltuend, schnell und köstlich!

AbendessenVegetarisch
30 Min