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3 Rezepte insgesamt

Kräuter-Kichererbsen-Cracker

Kräuter-Kichererbsen-Cracker

von veraMarenastra50

Diese sehr dichten Cracker sind völlig glutenfrei, und die Version nur aus Kichererbsenmehl ist besonders proteinreich und kohlenhydratarm. Sie sind stabil genug, um die dicksten Dips zu halten.

BeilagenFür Kinder
45 Min
Kürbisgewürz-Protein-Muffin (Kalorien: 79,6; Fett: 1,0 g; Kalium: 80,9 mg; Kohlenhydrate: 12,2 g; Eiweiß: 6,1 g - ergibt 12 Muffins)

Kürbisgewürz-Protein-Muffin (Kalorien: 79,6; Fett: 1,0 g; Kalium: 80,9 mg; Kohlenhydrate: 12,2 g; Eiweiß: 6,1 g - ergibt 12 Muffins)

von veraMarenastra50

Kürbisgewürz-Protein-Muffin (Kalorien: 79,6; Fett: 1,0 g; Kalium: 80,9 mg; Kohlenhydrate: 12,2 g; Eiweiß: 6,1 g - ergibt 12 Muffins)

DessertsFettarm
Vollkornpfannkuchen mit Orangen-Schokoladensauce

Vollkornpfannkuchen mit Orangen-Schokoladensauce

von veraMarenastra50

Säuerliche Orange und reichhaltige Schokolade sind eine perfekte Kombination in diesem Pfannkuchenrezept! Servieren mit Speck oder Wurst für eine süße und herzhafte Leckerei.

Desserts
30 Min

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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27 Min