Kürbisgewürz-Protein-Muffin (Kalorien: 79,6; Fett: 1,0 g; Kalium: 80,9 mg; Kohlenhydrate: 12,2 g; Eiweiß: 6,1 g - ergibt 12 Muffins)
von veraMarenastra50
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Zubereitung10 Min
Kochzeit17 Min
Portionen18
Kurzbeschreibung
Kürbisgewürz-Protein-Muffin (Kalorien: 79,6; Fett: 1,0 g; Kalium: 80,9 mg; Kohlenhydrate: 12,2 g; Eiweiß: 6,1 g - ergibt 12 Muffins)
Zutaten
für 18 Portionen
Zubereitung
- 1
Kürbisgewürz-Protein-Muffin (Kalorien: 79,6; Fett: 1,0 g; Kalium: 80,9 mg; Kohlenhydrate: 12,2 g; Eiweiß: 6,1 g - ergibt 12 Muffins) Bananen zerdrücken, Zutaten vermischen, in 18 Muffinförmchen füllen.
- 2
Bei 175 °C 17 Minuten backen.
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FettarmFrühstück
30 Min
Nährwerte pro Portion
79.6
Kalorien
6,1 g
Eiweiß
12,2 g
Kohlenhydrate
1,0 g
Fett
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