5 Rezepte insgesamt
von zenkane4246
Servieren Sie dieses geschmackvolle Pfannengericht über Spaghetti oder Linguine, al dente gekocht. Pro Portion: 687 Kalorien (Prozentsatz der Kalorien aus Fett, 28), 64 Gramm Eiweiß, 53 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Ballaststoffe, 21 Gramm Fett (4 Gramm gesättigt), 225 Milligramm Cholesterin, 551 Milligramm Natrium.
von zenkane4246
Einfach zuzubereiten und köstliche, fudgy, feuchte Brownies mit sehr wenig Zucker und voller gesunder, fettverbrennender Fette.
von zenkane4246
Ich habe alle Früchte genommen und sie in kleine Ziplock-Tüten im Gefrierfach aufbewahrt. Jetzt kann ich sie morgens einfach mit etwas Milch und gemahlenem Leinsamen in den Mixer geben und es ist ein köstliches Frühstück! Exakte Früchte und Mengen sind Ihnen überlassen.
von zenkane4246
Eine köstliche und gesunde Variante der traditionellen Thunfischschmelze!