für 1 Portionen
Alle trockenen Zutaten in einer Kaffeetasse oder Schüssel vermischen, dann die feuchten Zutaten einrühren, bis alles gut vermischt ist.
Eine Minute in der Mikrowelle erhitzen...
Ergibt 1 köstlichen Muffin!!!
Das war großartig! Vielen Dank. Ich brauchte etwas wie das. Ich habe echte Butter verwendet und einen EL natürlichen Erdnussbutter hinzugefügt und es mit Schlagsahne gegessen! Wäre auch großartig mit ...
DAS IST EIN GROßARTIGER MUFFIN, ICH FÜGE 1/4 TASSE KÜRBIS HINZU UND MANCHMAL 1/4 TASSE GEMALENE MANDELN. ICH VERWENDE AUCH 2 EL KAKAO. MANCHMAL LEGE ICH EIN WENIG FRISCHEN KÄSE ODER SMART BALANCE DARA...
Für 52 Sekunden in die Mikrowelle stellen und es sieht anfangs etwas feucht aus, aber es trocknet zu einem feuchten Muffin, bevor man ihn essen kann. Liebe es.
Ich habe das gerade gemacht. Schnell, einfach, lecker. Großartige Alternative für ein kohlenhydratarmes Frühstück und auch gesund. Ich habe Butter verwendet, werde aber beim nächsten Mal Kokosöl auspr...
Einfach und lecker - stillt das Verlangen nach Brotprodukten.
Dies ist Schokoladenkuchen in einer Kaffeetasse... mit ein paar Änderungen, um ihn gesünder zu machen.
Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!
