Einfach und schnell zuzubereiten. Leicht, um morgens oder abends drei Portionen Gemüse zu bekommen. Lecker!
für 1 Portionen
Die Zutaten einfach in den Mixer geben.
Den Smoothie-Knopf drücken und nur ein paar Sekunden warten (je nach Mixer-Geschwindigkeit). Ich verwende kalten Trop50-O-Saft mit etwas Fruchtfleisch.
Keine Eiswürfel nötig, wenn man wie ich einen Mixer hat, der diese nicht gut verarbeitet.
Tolle Möglichkeit, überreife Bananen zu verwenden.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
