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392.6 Kalorien Hühnchen Asado

392.6 Kalorien Hühnchen Asado

von kaneJana-17

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Zubereitung10 Min
Kochzeit45 Min
Portionen1
AsiatischBrunchGlutenfreiMittagessen

Kurzbeschreibung

Ein beliebtes philippinisches Gericht, leicht gemacht. :-)

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Hähnchenstücke in kaltem Wasser waschen und abtropfen lassen.

  2. 2

    2. Hähnchen mit Calamansi-Saft und Sojasauce einreiben, dann mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    3. In einem Topf die Butter bei niedriger Hitze schmelzen und Tomatensauce, Zwiebeln und Basilikum anbraten.

  4. 4

    4. Das Hähnchen in den Topf geben, abdecken und bei niedriger Hitze garen... *kein Wasser hinzufügen.* .. bis das Hähnchen zart ist und der Saft klar ist, wenn das Hähnchen mit einer Gabel gestochen wird.

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3.8 (134)

Schnell und einfach, so sollte das Abendessen sein!!

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495 Min

Nährwerte pro Portion

392.6
Kalorien
25.6 g
Eiweiß
49.9 g
Kohlenhydrate
13.5 g
Fett

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