5-Minuten-Kürbis-Protein-Kuchen

Name: 5-Minuten-Kürbis-Protein-Kuchen
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Ei, geschlagen; 50 g Vanille-Sojamilch; 50 g glutenfreie Pfannkuchenmischung von Maple Grove Farms; 30 g Davinci zuckerfreier Kürbiskuchensirup; 30 g Rapsöl; 60 g aus der Dose Kürbis; 5 g Kürbiskuchengewürz; 1 Portion Vanille-Protein-Pulver; 2 Päckchen Splenda; 1 hitzebeständige Messbecher

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Zubereitung3 Min

Kochzeit

2 Min

Portionen4

Glutenfrei Snacks Thanksgiving

Eine Kürbis- und proteinreiche Version des beliebten Mikrowellensnacks. Dicht und sättigend.

Nährwerte pro Portion

152.5

Kalorien

9,5 g

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (16)

Dieses Gericht ist einfach und schnell - Sie werden es lieben. Servieren Sie es zu Thanksgiving oder an jedem Wochentag.

BeilagenSpanisch

21 Min

4.5 (98)

FrühstückSnacks

30 Min

5-Minuten-Kürbis-Protein-Kuchen

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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