55 Kalorien Smoothie!

Name: 55 Kalorien Smoothie!
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 125 g Silk Light Milch (30 Kalorien); 1 fettfreier Joghurt (Geschmack nach Wahl) (80 Kalorien); Splenda; Eiswürfel

von Alina-6203

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen2

Fettarm Getränke

Einfach köstlich und kalorienarm!

Zutaten

für 2 Portionen

125 g Silk Light Milch (30 Kalorien)
1 fettfreier Joghurt (Geschmack nach Wahl) (80 Kalorien)
Splenda
Eiswürfel

Zubereitung

1
Joghurt, Splenda, Eiswürfel und Silk Milch in einen Mixer geben.
2
Mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
3
Splenda und Eis nach Geschmack hinzufügen, bis die gewünschte Süße und Konsistenz erreicht ist.

Nährwerte pro Portion

55

Kalorien

5,0 g

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

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4.4 (82)

Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.

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