Rezept aus "Die Abs-Diät für Frauen" S. 146. Enthält 3 Powerfoods!
für 4 Portionen
In einem großen Topf bei niedriger Hitze das Hähnchen und die Zwiebel im Öl etwa 10 Minuten lang garen, bis die Zwiebel goldbraun ist.
Den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute weitergaren.
Die Brühe, Bohnen und Karotten hinzufügen.
Zum Kochen bringen.
Den Mais und die Tomaten mit Saft hinzufügen.
15 Minuten kochen lassen.
Basilikum oder Petersilie und Pfeffer hinzufügen.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Die perfekte Suppe, um den Bauch an einem kalten Abend zu wärmen oder um zu trösten, wenn man krank ist.
Diese gemüsehaltige Suppe erhält einen Proteinboost durch Hähnchen.
