Acai Bowl Rezept | Piroggi

Startseite
Frühstück
Acai Bowl

Acai Bowl

Name: Acai Bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Tasse, unaufgetaute Heidelbeeren, gefroren (ungesüßt); 10 g Acai-Pulver (Acai Roots) (1 TL = 4,5 g) (von TRILLIANTOO); 1 Portion gemahlener Kurkuma, Portionsgröße 1 EL (von CERECM); 1 Portion Rote-Bete-Saft-Pulver, Pines (von BRYANSPEAK1); 100 g Almond Breeze Mandelmilch, ungesüßt Vanille; 1,5 sehr kleine (weniger als 15 cm lang) Banane, frisch; 10 g Hanfsamen - rohe geschälte Hanfsamen; 1 1 TL Kokosöl; 30 g Kokosnuss, gerieben, gesüßt; 250 g frischer Spinat

von fluxEliasR55

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

1 Tasse, unaufgetaute Heidelbeeren, gefroren (ungesüßt)
10 g Acai-Pulver (Acai Roots) (1 TL = 4,5 g) (von TRILLIANTOO)
1 Portion gemahlener Kurkuma, Portionsgröße 1 EL (von CERECM)
1 Portion Rote-Bete-Saft-Pulver, Pines (von BRYANSPEAK1)
100 g Almond Breeze Mandelmilch, ungesüßt Vanille
1,5 sehr kleine (weniger als 15 cm lang) Banane, frisch
10 g Hanfsamen - rohe geschälte Hanfsamen
1 1 TL Kokosöl
30 g Kokosnuss, gerieben, gesüßt
250 g frischer Spinat

Zubereitung

1
1 gefrorene Banane mit Heidelbeeren, Acai-Pulver, Rote-Bete-Pulver, Kurkuma, Kokosöl und Spinat kombinieren.

Nährwerte pro Portion

214.3

Kalorien

3,7 g

Eiweiß

33,8 g

Kohlenhydrate

8,6 g

Fett

Bewertungen

4.7

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.7

(3 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen2

Frühstück Snacks Vegan

Mixen und bei Bedarf etwas zusätzliches Wasser hinzufügen.

Die Mischung wird dick sein.

In zwei Schalen aufteilen, mit der restlichen Banane (gefroren zum Mixen und frisch zum Garnieren), geriebener Kokosnuss und Hanfsamen garnieren.

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

3 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!