für 2 Portionen
1 gefrorene Banane mit Heidelbeeren, Acai-Pulver, Rote-Bete-Pulver, Kurkuma, Kokosöl und Spinat kombinieren.
Mixen und bei Bedarf etwas zusätzliches Wasser hinzufügen.
Die Mischung wird dick sein.
In zwei Schalen aufteilen, mit der restlichen Banane (gefroren zum Mixen und frisch zum Garnieren), geriebener Kokosnuss und Hanfsamen garnieren.
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)