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ADL Gefüllte Paprika

ADL Gefüllte Paprika

von Alina7

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Zubereitung30 Min
Kochzeit40 Min
Portionen6
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie braun sind.

  3. 3

    Tomatensauce, Sriracha, italienische Gewürzmischung, flüssige Aminosäuren, Champignons und Wurst hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

  4. 4

    Hitze reduzieren und Spinat, Reis und eine halbe Tasse Wasser hinzufügen, abdecken und köcheln lassen, während die Paprika vorbereitet werden.

  5. 5

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  6. 6

    Eine Form vorbereiten, indem sie mit EVOO-Spray besprüht wird.

  7. 7

    Vorsichtig die Oberseiten der Paprika abschneiden und beiseitelegen.

  8. 8

    Die Samen vorsichtig entfernen, indem man sie abspült und mit einem kleinen Messer oder Löffel die Paprika aushöhlt.

  9. 9

    Die Mischung in die Paprika füllen und in die Form legen, die Oberseiten wieder aufsetzen.

  10. 10

    15 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.

Tipps

Wir verwenden gerne Field Roast Italian Sausage, wenn Sie sie finden können.

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AbendessenVegetarisch

Nährwerte pro Portion

276.3
Kalorien
14,2 g
Eiweiß
38,1 g
Kohlenhydrate
9,0 g
Fett

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