Mmm Granola. Ahorn, Hanfnüsse, Leinsamen und Kürbiskerne fügen essentielle Omega-Öle zu diesem ballaststoffreichen Topping, Frühstück oder knusprigen Snack hinzu. Ich mache oft eine doppelte Menge dieses köstlichen Snacks, um ihn griffbereit zu haben, um ihn zu Joghurt für ein gesundes Frühstück hinzuzufügen.
für 18 Portionen
Den Ofen auf 150 °C vorheizen.
Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen und gut umrühren.
In eine große, breite Pfanne gießen.
30 bis 45 Minuten bei 150 °C backen, bis die Haferflocken und Kürbiskerne ihre Farbe ändern.
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Ergibt 18 1/4 Tassen Portionen.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
