Kurzbeschreibung
Ein einfacher und leckerer Smoothie. Er kann entweder zum Frühstück mit etwas Toast und leichter Butter oder als Snack am Nachmittag genossen werden, wenn der süße Zahn nach etwas Süßem verlangt. Das Bild, das für das Smoothie-Rezept gezeigt wird, ist nicht von mir, sieht aber sehr ähnlich aus.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle benötigten Zutaten bereitstellen.
- 2
Die Beeren waschen und Himbeeren sowie Brombeeren in den Mixer geben.
- 3
Die 250 g ganzen Erdbeeren halbieren und ebenfalls in den Mixer geben.
- 4
Den 100 g Yoplait-Joghurt hinzufügen.
- 5
Jetzt die Eiswürfel hinzufügen.
- 6
Zuletzt die Sojamilch hinzufügen und den Mixer abdecken.
- 7
Pürieren, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.
- 8
In einem Becher servieren und genießen :) Es sollten mindestens 3 Becher oder mehr herauskommen.
- 9
Ich trinke normalerweise alles selbst, da es nur 222 Kalorien hat.
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Nährwerte pro Portion
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