Aloha-Smoothie

Name: Aloha-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Dose (425 g) Dole tropische Mischfrüchte; 250 g fettfreier Vanillejoghurt; 250 g geschnittene Banane; 125 g geschnittene frische Erdbeeren; 250 g Eis

von Zsora9601

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit5 Min

Portionen6

Desserts Fettarm

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, nach Belieben mit weiteren frischen Erdbeerscheiben garnieren.
2
Ergibt 4,5 Tassen.

Nährwerte pro Portion

106.8

Kalorien

2,3 g

Eiweiß

23,9 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Getränke

Picknick

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min