Ananas-Grüner Smoothie

Name: Ananas-Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Frischer Spinat, 1 Tasse; Ananassaft, 0,5 Tasse; Frische Ananas, 1 Scheibe; Frische Banane, 1 klein; Ein Mixer

von sorakuma5922

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Mein Lieblingsfrühstück und Smoothie bisher!

Zubereitung

1
Zuerst Spinat und Ananassaft pürieren, bis es ein Smoothie ist.
2
Dann die restlichen Zutaten hinzufügen und erneut pürieren, bis alles glatt ist.

Tipps

Separates Mixen verhindert zu viel Schaum.

Nährwerte pro Portion

208.3

Kalorien

2,7 g

Eiweiß

51,8 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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Ananas-Grüner Smoothie

Zutaten