Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Eine Mini-Kastenform leicht mit Kochspray einsprühen und beiseite stellen.
- 3
In einer großen Schüssel alle Zutaten gut vermengen.
- 4
Gleichmäßig verteilen, um 4 Mini-Laibe zu formen, und in die vorbereitete Form legen.
- 5
30-35 Minuten backen oder bis sie durchgegart sind.
- 6
Sofort servieren.
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Nährwerte pro Portion
239.2
Kalorien
27.4 g
Eiweiß
12.7 g
Kohlenhydrate
8.8 g
Fett
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