Ich mache das einfach für das Frühstück oder einen Snack. Man kann auch leichte Dosenbirnen oder anderes Dosenobst verwenden, manchmal benutze ich auch frische Birnen. Außerdem kann man fettfreien Hüttenkäse oder Hüttenkäse mit weniger Fett verwenden.
für 1 Portionen
Das ist sehr einfach.
1/4 Tasse Hüttenkäse pro Portion in eine kleine Schüssel geben, mit 4-5 Scheiben Dosenbirne oder anderem frischen oder Dosenobst belegen.
Kalt servieren und mit einem Löffel essen.
Ich füge gerne Zimt hinzu.
Sehr einfach, aber köstlich. Ein Hauch von Ingwer ist schön.
Tolle Idee, besonders mit frischen Birnen.
Mein Mann hat mich auch darauf gebracht. Er genießt es seit Jahren...
Als ich in den 70ern im College war, war eines meiner Lieblingsgerichte in der Mensa eine Dosenbirne, die mit Hüttenkäse gefüllt war... dann mit geriebenem Cheddar belegt. Ich wollte es für Sparkpeopl...
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
