
Angebratener und gedämpfter Blumenkohl mit Kräutern
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Zubereitung5 Min

Ein einfaches, paleo-freundliches Blumenkohlgericht für den Herd.
für 2 Portionen
Eine 2-Liter-Pfanne mit Deckel erhitzen.
Olivenöl hinzufügen und, wenn es heiß ist, den Blumenkohl hinzufügen.
Anbraten, bis die Seiten braun sind.
Salz und Pfeffer hinzufügen.
Hühnerbrühe hinzufügen. Je nach Menge des Blumenkohls genug Brühe hinzufügen, um den Boden der Pfanne zu bedecken. Toskana-Kräuter hinzufügen, abdecken und 10-20 Minuten dämpfen, bis sie zart sind.
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Perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Diese Blumenkohlsuppe ist einfach zuzubereiten und sehr gesund.